Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
43.72 km
9:51:10 13:31 p/km Hegyi túra |
4
|
5. hét
43.72 km
9:51:10 |
|
5
|
6
9.95 km
2:02:55 12:21 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.04 km
1:08:11 11:17 p/km Hegyi túra |
6. hét
15.99 km
3:11:06 |
|
12
|
13
5.16 km
55:51 10:49 p/km Hegyi túra |
14
|
15
|
16
|
17
33.39 km
6:44:42 12:07 p/km Hegyi túra |
18
|
7. hét
38.55 km
7:40:33 |
|
19
9.72 km
2:55:15 18:02 p/km Hegyi túra |
20
3.53 km
41:27 11:45 p/km Hegyi túra
6.1 km
45:45 07:30 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
4.83 km
1:28:25 18:18 p/km Hegyi túra |
25
5.29 km
1:06:41 12:36 p/km Hegyi túra |
8. hét
23.37 km
6:11:48
6.1 km
0:45:45 |
|
26
|
27
4.96 km
1:01:50 12:28 p/km Hegyi túra |
28
|
29
|
1
|
2
33.13 km
7:03:02 12:46 p/km Hegyi túra |
3
|
9. hét
38.09 km
8:04:52 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.1 km | 0:45:45 |
6.1 km |
0:45:45 |
|
Túra
|
10 | 126.59 km | 27:56:27 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 11 | 132.69 km | 28:42:12 |
43.72 km | 9:51:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31.4 km | 3:58:17 |
8.57 km |
1:05:09 |
|
Bringázás
|
6 | 595.33 km | 42:55:19 |
165.66 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
38 | 424.9 km | 95:05:42 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 49 | 1051.63 km | 141:59:18 |
165.660 km | 12:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
